清心会 健康術

 [清心会 体術健康体操]
 清心会健康部は、平成22年に室木式健康体操(故室木洋一先生考案)をベースに清心会で行う体術(空手古武道)の整理運動要素と呼吸法を取り入れ活動を開始しました。
 その後、整体術や各種体術の要素を取り入れた健康体操で、単発のセミナー形式で活動をしておりましたが今般のコ ロナウイルス問題もあり、中高齢者を中心に健康的な日常生活を送れることを目指して恒常的な教室活動を行うこととしました。
  優れた全身運動、整理運動は血行を良くし体力(免疫力)が向上します。
  今秋(令和3年)から本格的に開始します。現在、受講生を募集しています(下記は予定会場です)。
  各教室とも2名集まりましたら開始予定です。
 

★★心の健康と身体の健康を★★
●厚別教室 水曜10:00
今秋開始予定
厚別西地区センター集会室 
厚別区厚別西4条4丁目10-1
●大麻教室 火曜10:00
今秋開始予定
大麻清心館
江別市大麻沢町6-2 パークヒルズ1F 
●川下教室 金曜10:00
今秋開始予定
コープ川下2Fサークル室
白石区川下3条4丁目1-1 (側面入口から入ります)
●白石教室 月曜10:00
今秋開始予定
白石清心館
白石区中央1条4丁目3-72 エスカイヤ白石1F

  ↑状況に応じて曜日、開始時刻は変更の場合もあります。冬期間は暖房費がかかります。



予約受付中   稽古予定          健康倶楽部パンフ


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健康体操部

 ◆設  立 平成22年(2010) 8月 
   ◆部 長 室木拓士 


全身を無理なく動かします

 

足健法で健康的に


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